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Livre "Les erreurs qui vous empêchent de maigrir, comprendre les freins à l'amaigrissement"


Co-écrit par Pierre Van Vlodorp, Véronique Liesse et Magali Castro.


19,33 € incl. TVA hors frais d'expedition

Ce livre n’est pas un régime. Ce livre n’est pas une méthode. Ce livre vous explique pourquoi vous faites yoyo sans arrêt, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger, pourquoi manger est plus fort que vous… Et surtout, il vous explique ce qu’il faut faire pour rectifier le tir car on ne peut agir que si on comprend où se situe le problème.

« Vous vous dites peut-être " un énième bouquin pour maigrir ". Pas du tout. Ce livre ne vous donne pas une méthode à suivre religieusement ou même un plan alimentaire strict. Il vous permet plutôt de comprendre les mécanismes qu’il y a derrière le surpoids. Toutes les cinq pages, vous avez une illumination. Les auteurs mettent le doigt sur un truc que vous faites toutes les semaines, voire tous les jours et qui fait grossir. L’hypothèse de base est que si l’on est en surpoids, ce n’est pas, dans la très grande majorité des cas, parce que l’on mange trop ou mal, que du contraire.

C’est bourré d’outils et de clefs pour rééquilibrer son organisme et naturellement fondre sans que cela ne soit une obsession. Les auteurs proposent une rééducation nutritionnelle.

C’est très bien rédigé, très clair et vous retrouvez tout au long du livre des schémas et des tableaux qui récapitulent les grandes idées d’un chapitre et qui vous permettent de garder bien en tête le fil rouge du livre.

Pour finir, un chapitre sur la préparation de son programme alimentaire perso, au vu de tout ce que l’on vient de découvrir sur son corps et ses habitudes néfastes. »

Candice Kother, Journaliste Gastronomique

 

Définition courte <style type="text/css"> .cs95E872D0{text-align:left;text-indent:0pt;margin:0pt 0pt 0pt 0pt} .cs8A70F0C8{color:#000000;background-color:transparent;font-size:8pt;font-weight:normal;font-style:normal;} </style> <p class="cs95E872D0" style="tab-stops:left 56.65pt left 113.35pt left 170.05pt left 226.75pt left 283.45pt left 340.15pt left 396.85pt left 453.55pt left 510.25pt left 566.95pt left 623.65pt left 680.35pt left 737.05pt left 793.75pt;"><span class="cs8A70F0C8">Co-&eacute;crit par Pierre Van Vlodorp, V&eacute;ronique Liesse et Magali Castro.</span></p>
Définition longue <style type="text/css"> .csD4DC7984{text-align:left;text-indent:0pt;margin:0pt 0pt 8pt 0pt;line-height:1.079167} .cs8A70F0C8{color:#000000;background-color:transparent;font-size:8pt;font-weight:normal;font-style:normal;} .cs95E872D0{text-align:left;text-indent:0pt;margin:0pt 0pt 0pt 0pt} </style> <p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Ce livre n&rsquo;est pas un r&eacute;gime. Ce livre n&rsquo;est pas une m&eacute;thode. Ce livre vous explique pourquoi vous faites yoyo sans arr&ecirc;t, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger, pourquoi manger est plus fort que vous&hellip; Et surtout, il vous explique ce qu&rsquo;il faut faire pour rectifier le tir car on ne peut agir que si on comprend o&ugrave; se situe le probl&egrave;me.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">&laquo; Vous vous dites peut-&ecirc;tre &quot; un &eacute;ni&egrave;me bouquin pour maigrir &quot;. Pas du tout. Ce livre ne vous donne pas une m&eacute;thode &agrave; suivre religieusement ou m&ecirc;me un plan alimentaire strict. Il vous permet plut&ocirc;t de comprendre les m&eacute;canismes qu&rsquo;il y a derri&egrave;re le surpoids. Toutes les cinq pages, vous avez une illumination. Les auteurs mettent le doigt sur un truc que vous faites toutes les semaines, voire tous les jours et qui fait grossir. L&rsquo;hypoth&egrave;se de base est que si l&rsquo;on est en surpoids, ce n&rsquo;est pas, dans la tr&egrave;s grande majorit&eacute; des cas, parce que l&rsquo;on mange trop ou mal, que du contraire.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">C&rsquo;est bourr&eacute; d&rsquo;outils et de clefs pour r&eacute;&eacute;quilibrer son organisme et naturellement fondre sans que cela ne soit une obsession. Les auteurs proposent une r&eacute;&eacute;ducation nutritionnelle.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">C&rsquo;est tr&egrave;s bien r&eacute;dig&eacute;, tr&egrave;s clair et vous retrouvez tout au long du livre des sch&eacute;mas et des tableaux qui r&eacute;capitulent les grandes id&eacute;es d&rsquo;un chapitre et qui vous permettent de garder bien en t&ecirc;te le fil rouge du livre.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Pour finir, un chapitre sur la pr&eacute;paration de son programme alimentaire perso, au vu de tout ce que l&rsquo;on vient de d&eacute;couvrir sur son corps et ses habitudes n&eacute;fastes. &raquo;</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Candice Kother, Journaliste Gastronomique</span></p><p class="cs95E872D0" style="tab-stops:left 56.65pt left 113.35pt left 170.05pt left 226.75pt left 283.45pt left 340.15pt left 396.85pt left 453.55pt left 510.25pt left 566.95pt left 623.65pt left 680.35pt left 737.05pt left 793.75pt;"><span class="cs8A70F0C8">&nbsp;</span></p>
Indications patients
Indications thérapeute
Dosage recommandé
Effets secondaires
Contre-indications
Garanti sans
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Interactions
Info allergène
Composition
Excipients
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Pathologies
Système cardio-vasculaire
Système dermatologique
Système digestif
Système circulatoire
Système hormonal
Système immunitaire
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Précautions d'emploi
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Système musculaire
Système nerveux
Système reproducteur
Système respiratoire
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Système urinaire
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Conservation
Ingrédients
Indication Thérapeute Compendium
Posologie courte
Système ostéo-articulaire
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Anhydride sulfure et sulfites
Definition Compendium <style type="text/css"> .csD4DC7984{text-align:left;text-indent:0pt;margin:0pt 0pt 8pt 0pt;line-height:1.079167} .cs8A70F0C8{color:#000000;background-color:transparent;font-size:8pt;font-weight:normal;font-style:normal;} .cs95E872D0{text-align:left;text-indent:0pt;margin:0pt 0pt 0pt 0pt} </style> <p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Ce livre n&rsquo;est pas un r&eacute;gime. Ce livre n&rsquo;est pas une m&eacute;thode. Ce livre vous explique pourquoi vous faites yoyo sans arr&ecirc;t, pourquoi vous avez faim alors que vous venez de manger, pourquoi manger est plus fort que vous&hellip; Et surtout, il vous explique ce qu&rsquo;il faut faire pour rectifier le tir car on ne peut agir que si on comprend o&ugrave; se situe le probl&egrave;me.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">&laquo; Vous vous dites peut-&ecirc;tre &quot; un &eacute;ni&egrave;me bouquin pour maigrir &quot;. Pas du tout. Ce livre ne vous donne pas une m&eacute;thode &agrave; suivre religieusement ou m&ecirc;me un plan alimentaire strict. Il vous permet plut&ocirc;t de comprendre les m&eacute;canismes qu&rsquo;il y a derri&egrave;re le surpoids. Toutes les cinq pages, vous avez une illumination. Les auteurs mettent le doigt sur un truc que vous faites toutes les semaines, voire tous les jours et qui fait grossir. L&rsquo;hypoth&egrave;se de base est que si l&rsquo;on est en surpoids, ce n&rsquo;est pas, dans la tr&egrave;s grande majorit&eacute; des cas, parce que l&rsquo;on mange trop ou mal, que du contraire.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">C&rsquo;est bourr&eacute; d&rsquo;outils et de clefs pour r&eacute;&eacute;quilibrer son organisme et naturellement fondre sans que cela ne soit une obsession. Les auteurs proposent une r&eacute;&eacute;ducation nutritionnelle.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">C&rsquo;est tr&egrave;s bien r&eacute;dig&eacute;, tr&egrave;s clair et vous retrouvez tout au long du livre des sch&eacute;mas et des tableaux qui r&eacute;capitulent les grandes id&eacute;es d&rsquo;un chapitre et qui vous permettent de garder bien en t&ecirc;te le fil rouge du livre.</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Pour finir, un chapitre sur la pr&eacute;paration de son programme alimentaire perso, au vu de tout ce que l&rsquo;on vient de d&eacute;couvrir sur son corps et ses habitudes n&eacute;fastes. &raquo;</span></p><p class="csD4DC7984" style="tab-stops:left 35.4pt left 70.8pt left 106.2pt left 141.6pt left 177pt left 212.4pt left 247.8pt left 283.2pt left 318.6pt left 354pt left 389.4pt left 424.8pt left 460.2pt left 495.6pt;"><span class="cs8A70F0C8">Candice Kother, Journaliste Gastronomique</span></p><p class="cs95E872D0" style="tab-stops:left 56.65pt left 113.35pt left 170.05pt left 226.75pt left 283.45pt left 340.15pt left 396.85pt left 453.55pt left 510.25pt left 566.95pt left 623.65pt left 680.35pt left 737.05pt left 793.75pt;"><span class="cs8A70F0C8">&nbsp;</span></p>
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