Phénol'Activ - 120 gélules

Qu’est-ce que les polyphénols ?

Les polyphénols sont des micronutriments présents dans les aliments végétaux. Ils donnent aux plantes des couleurs, des saveurs et des odeurs caractéristiques et aident également à combattre les maladies et les infections. Ils peuvent être trouvés dans de nombreux types d'aliments différents, ainsi que dans des suppléments. La teneur en polyphénols varie considérablement en fonction des plantes.

Les polyphénols sont liposolubles. Cela signifie que la meilleure façon d'absorber la plupart des nutriments des polyphénols est de les prendre avec des aliments qui contiennent des graisses saines. Pour mieux comprendre les effets des polyphénols sur la santé, il est utile de considérer les quatre principaux types de polyphénols.

Types de polyphénols

Tous les polyphénols sont constitués d'une structure cyclique et sont identifiés par le nombre de cycles et de molécules. Ce système de classification regroupe les polyphénols en 4 catégories principales.

• Flavonoïdes

Ces polyphénols ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. De plus, ils sont divisés en six catégories, qui incluent les anthocyanes, les isoflavones, les flavones, les flavanones, les flavanols et les catéchines.

• Acides phénoliques

Il existe différents types d'acides phénoliques. Les pelures, les graines et les feuilles des plantes fruitières et potagères contiennent les plus fortes concentrations d'acides phénoliques. Les acides phénoliques représentent près d'un tiers de tous les composés polyphénoliques dans l'alimentation humaine. Les acides phénoliques sont particulièrement communs dans les agrumes.

• Stilbènes

Les stilbènes sont des polyphénols moins courants que l'on trouve en petites quantités dans les aliments végétaux. La plupart de ces composés ont des propriétés antifongiques et aident à lutter contre les infections.

• Lignanes

Les lignanes sont des polyphénols trouvés en petites quantités dans les produits végétaux. Les lignanes sont des œstrogènes d'origine végétale appelés phytoestrogènes. Ils bloquent les effets des œstrogènes, ce qui les rend utiles dans le traitement du cancer hormonal, y compris le cancer du sein et des ovaires.

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Bienfaits pour la santé

Les polyphénols sont des antioxydants extrêmement efficaces qui peuvent aider à prévenir les maladies graves et à protéger la santé humaine. Des études récentes montrent que les polyphénols peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques et cérébrales, ainsi qu'à traiter les problèmes digestifs, voir même certains types de cancers.

- Aide à réguler le diabète de type 2

À mesure que les régimes alimentaires malsains deviennent plus courants, l'incidence du diabète de type 2 a fortement augmenté. Les effets à long terme du diabète comprennent une déficience visuelle, des ulcères, neurpathie diabétique, pied diabétique, etc. Les polyphénols ont démontré leur capacité à prévenir et à réguler les symptômes du diabète.

- Aide au traitement du cancer

Certains polyphénols peuvent aider à traiter certains types de cancer en raison de leur activité antitumorale élevée. Des études montrent que les polyphénols aident à protéger l'ADN du processus oxydatif provoqué par les radicaux libres. La présence de radicaux libres a été associée au développement de certains types de cancer, dont le cancer du poumon et du sein. La recherche a montré que les flavonoïdes aident à protéger les cellules contre les radicaux libres. Les données montrent que les polyphénols peuvent prévenir le cancer causé par les rayons ionisants et aider à arrêter la croissance des tumeurs cancéreuses existantes.

- Prévention des maladies cardiaques

De nombreux facteurs de risque peuvent entraîner des maladies cardiaques. Le tabagisme, un régime riche en graisses de mauvaise qualité, en sucre, en pesticides et en OGM peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. Les propriétés antioxydantes des polyphénols aident à contrer ces risques et à protéger la santé cardiaque.

- Protection du cerveau

Ces composés phénoliques peuvent aider à protéger les processus du système nerveux central et à prévenir les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Les composés antioxydants aident à empêcher les radicaux libres de pénétrer dans le cerveau. Certains polyphénols ont des effets protecteurs très puissants pour le cerveau.

- Optimisation du processus digestif

Certains polyphénols aident à améliorer la digestion et à prévenir des maladies telles que les ulcères d'estomac et le syndrome du côlon irritable. Ils peuvent optimiser la production d'acide et d’enzymes gastriques, ce qui aide dans la digestion des aliments.

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